Wat is een recessie?

Een recessie wordt gedefinieerd als twee opeenvolgende kwartalen van daling in het Bruto Binnenlands Product (BBP) en wordt meestal gevolgd door een stijging van de werkloosheidsratio en een algemene vertraging in andere indicatoren van economische activiteit, zoals huishouduitgaven en bedrijfsinvesteringen.

Voor investeerders brengt dit vaak lagere bedrijfswinsten, dalende aandelenkoersen en toenemende marktonzekerheid met zich mee. Gedurende zo'n fase verschuiven de dynamieken op de financiële markten, wat zowel risico's als kansen met zich meebrengt.

Definitie en oorzaken van een recessie

Een recessie ontstaat wanneer economische activiteiten structureel afnemen. Dit kan veroorzaakt worden door monetaire maatregelen zoals renteverhogingen, externe schokken zoals geopolitieke conflicten of financiële crises. In Nederland speelt de exportafhankelijkheid een extra rol: wereldwijde vraagdaling beïnvloedt direct de binnenlandse economie.

De Nederlandse economie is sterk verbonden met internationale handel, waardoor een recessie in belangrijke partnerlanden zoals Duitsland of de VS direct doorwerkt. Denk aan de coronacrisis, waarbij de export van machines en landbouwproducten tijdelijk stagneerde. Ook hoge inflatie kan consumentenbestedingen afremmen en zo een recessie versterken.

Wat is de oorzaak van een economische recessie?

Een economische recessie ontstaat meestal niet zomaar. Er zijn verschillende oorzaken, zoals stijgende rentes, hoge inflatie, geopolitieke spanningen of een wereldwijde crisis. Denk bijvoorbeeld aan de coronapandemie of de kredietcrisis van 2008, beiden hadden grote impact op de wereldeconomie. Ook aangekondigde importheffingen, zoals door President Trump in 2025, kunnen in de Verenigde Staten en de rest van de wereld een potentiële recessie in gang zetten. 

Wat is de invloed van een recessie op het vertrouwen in de economie?

Als we kijken naar wat een recessie in de economie betekent, dan gaat het niet alleen om dalende cijfers, maar ook om vertrouwen en sentiment. Tijdens een recessie daalt het vertrouwen van zowel consumenten als bedrijven. Een consument stelt grote uitgaven wellicht uit, bedrijven houden investeringen tegen en banken worden voorzichtiger met het verstrekken van kredieten. Hierdoor vertraagt de economische motor nog verder.

De overheid en centrale banken proberen in zo’n fase vaak de economie te stimuleren: via belastingverlagingen, overheidsinvesteringen of renteverlagingen door de centrale bank. Het doel is om de vraag aan te wakkeren en zo de economie weer op gang te helpen.

Hoe herkent u een recessie?

Er zijn verschillende signalen die kunnen wijzen op een recessie:

• Twee opeenvolgende kwartalen van negatieve economische groei
• Stijgende werkloosheidscijfers
• Dalend consumentenvertrouwen
• Verminderde bedrijfsinvesteringen
• Krimpende export of industriële productie

Deze indicatoren samen kunnen erop wijzen dat we ons bevinden in een recessie economie of dat we die kant op bewegen. 

Wat kunt u doen tijdens een recessie?

Een recessie hoeft niet alleen maar nadelig te zijn. Door bewust te handelen, kunt u zelfs voordeel halen uit de situatie. Enkele tips:

• Zorg voor een financiële buffer: vermijd grote aankopen en bouw een spaarreserve op
• Beleg met beleid: kies voor spreiding in uw portefeuille en overweeg defensieve sectoren zoals energie of gezondheidszorg
• Blijf op de hoogte: kennis is macht. Volg marktontwikkelingen en economische trends

Denk op lange termijn: laat u niet leiden door paniek, maar door strategie

Hoe groot is de kans op een recessie in Nederland?

De kans op een recessie in Nederland varieert afhankelijk van wereldwijde en binnenlandse economische factoren. Hoewel de Nederlandse economie in 2025 naar verwachting licht blijft groeien, blijven risico’s zoals hoge inflatie, handelsspanningen en geopolitieke onzekerheid aanwezig. Volgens recente ramingen is de kans op een recessie op korte termijn beperkt, maar niet helemaal uitgesloten. Het is daarom belangrijk voor beleggers en consumenten om alert te blijven op economische signalen en hun financiële strategie hierop aan te passen.

Hoe beïnvloedt een recessie de Forex-markt?

Een recessie heeft directe gevolgen voor de valutamarkten door veranderingen in rentetarieven, beleggerssentiment en economisch beleid. Tijdens een recessie verlagen centrale banken vaak de rentetarieven om de economie te stimuleren. Lagere rentes verminderen de aantrekkelijkheid van een valuta voor beleggers, wat kan leiden tot een daling van de vraag en waarde ervan. Tegelijkertijd vluchten beleggers naar als veilig beschouwde valuta’s zoals de Amerikaanse dollar of de Japanse yen, waardoor deze juist kunnen appreciëren.

Daarnaast beïnvloedt een recessie het handelsvolume en de wisselkoersvolatiliteit. Exportgerichte landen met een krimpende economie zien vaak hun valuta onder druk staan door lagere vraag naar hun goederen. Tegelijkertijd kunnen speculatieve posities in Forex toenemen, aangezien beleggers proberen te anticiperen op centralebankbeleid of economisch herstel.

Impact op beleggingscategorieën

Aandelen

Tijdens recessies dalen aandelen van cyclische sectoren zoals tech en reizen vaak sterker dan defensieve sectoren zoals gezondheidszorg. Beleggers kunnen via CFD’s posities innemen in beide richtingen, afhankelijk van hun analyse. Nederlandse defensieve bedrijven zoals ASML (halfgeleiders) of Unilever (consumentengoederen) vertonen vaak meer stabiliteit.

Obligaties

Staatsobligaties worden gezien als veilige havens, vooral bij renteverlagingen. Nederlandse staatsobligaties (DSL’s) zijn populair vanwege de lage risicopremie. Bedrijfsobligaties met lage ratings, zoals die van kleinere exportgerichte bedrijven, lopen meer risico op waardeverlies.

Forex

Valuta’s van exportgerichte landen zoals de euro staan onder druk bij lagere wereldwijde vraag. De euro-dollar koers kan bijvoorbeeld dalen als Europese exportcijfers tegenvallen. Safe havens zoals de Zwitserse frank appreciëren vaak tijdens marktonrust.

Grondstoffen

Goud wordt gezien als hedge tegen inflatie en stijgt vaak tijdens recessies. Olieprijzen, zoals die van Brent crude, dalen meestal door lagere industriële activiteit. Interesse in het beleggen in grondstoffen in de vorm van CFD’s? Klik dan hier!

Voorbeelden van Forex-dynamiek tijdens een recessie:

• Renteverlagingen: lagere rentes in de eurozone (bijv. door de ECB) kunnen de euro verzwakken ten opzichte van valuta’s met stabielere rentes.
• Safe-haven stromingen: valuta’s zoals de Zwitserse frank en goudgerelateerde munten (bijv. Australische dollar) kunnen sterker worden tijdens marktonrust.
• Exportafhankelijke economieën: valuta’s van landen met een sterke industriële basis (bijv. de Chinese yuan) kunnen dalen bij teruglopende mondiale vraag.

Bij iForex EU Netherlands bieden wij educatie, tools en ondersteuning om ook tijdens economisch onzekere tijden kansen te herkennen en te benutten. Zo kunt u bijvoorbeeld in onze informatieve blog over Forex Trading meer leren over de werking van de valutamarkt en hoe u hierop kunt inspelen.

Historisch gezien weten markten zich vrijwel altijd te herstellen, vaak zelfs sterker dan vóór de terugval. Een goed geïnformeerde belegger blijft kalm en speelt strategisch in op toekomstig herstel.

Het is belangrijk om te benadrukken dat CFD's complexe instrumenten zijn die een hoog risico met zich meebrengen vanwege het hefboomeffect. Volgens iFOREX lijdt 80.22% van de retailbeleggers verlies op de handel in CFD's met deze aanbieder. Het is cruciaal dat beleggers goed begrijpen hoe CFD's werken en nagaan of ze zich het hoge risico op verlies kunnen veroorloven.

FAQs:

Wat is erger, een recessie of inflatie?
De meeste experts zijn het erover eens dat inflatie erger is dan een recessie, omdat inflatie iedereen beïnvloedt, terwijl een recessie mogelijk alleen leidt tot banenverlies in bepaalde sectoren. Het hangt echter allemaal af van je specifieke omstandigheden.

Wie profiteert van een recessie?
Hogere rentevoeten, die vaak samenhangen met de vroege stadia van een recessie, bieden een voordeel voor spaarders, terwijl lagere rentevoeten na een recessie gunstig kunnen zijn voor huizenkopers. Investeerders kunnen in een recessie mogelijk koopjes vinden op activa die in prijs zijn gedaald.

Welke industrieën doen het goed in een recessie? 10 recessiebestendige sectoren
Gezondheidszorg. Medische professionals worden als essentieel beschouwd en binnen de  
gezondheidszorg kun je een baan vinden met vrijwel elk opleidings- en ervaringsniveau.
- Openbare veiligheid.
- Onderwijs.
- Recht.
- Financiën.
- Geestelijke gezondheid.
- Nutsbedrijven.
 - Handel.

* Onze website iFOREX EU Netherlands is de Nederlandstalige versie van iFOREX EUROPE, een handelsnaam van iCFD Limited, dat gemachtigd is en gereguleerd wordt door de Cyprus